Ddam - Stoppen met roken dagboek

Profiel van Ddam
Sun 27 February 2011 09:07 - Blog

Het klopt waarshijnlijk zelfs letterlijk! Ik ben (samen met nog een aantaal anderen hier) 100 dagen ver! En waarschijnlijk leven we daardoor al wat langer. Het is veel en weinig tegelijk. De bijna onweerstaanbare drang van de nieuwe bloggers hier is er niet meer maar de drang op zich nog wel. Het 'iets missen' vergezelt me nog dagelijks, al ben ik er nu van overtuigd dat het elke dag beter gaat.

100

dagen dus. Mobus, kom op met met die badge, die heb ik verdiend :)

Dany

Mon 21 February 2011 13:58 - Blog

Beste mensen, stoppers, gestopten en ieder die dit leest...

1e verhaal:

Ik schrijf dit vanuit de kliniek. Vrijdag heb ik me laten opnemen omdat ik last had van beklemming in de borststreek. Net voor het weekend, dus moest ik hier blijven tot vandaag om onderzocht te kunnen worden. De arts vond het toch nodig om een hartcathederisatie te laten uitvoeren. Het klinkt akeliger dan het is: men brengt - enkel met een plaatselijke verdoving van de pols (in mijn geval) of de lies - een buisje in de slagader dat men tot net voor het hart inschuift. Daarin spuit men dan contrastvloeistof en, indien er vernauwingen gevonden worden, één of meerdere stents om de vernauwingen op te heffen. Wat bleek? Mijn coronaire aderen zijn perfect in orde! Wow, dat is fantastisch nieuws niet? Waarschijnlijk mag ik deze avond al naar huis!

2e verhaal:

Naast me op de kamer ligt een man van ongeveer 60 jaar. 5 jaar geleden heeft men één van zijn longen verwijderd en nu ligt hij hier met een brochitis zo goed als dood te gaan. De klank van wat overblijft van zijn longen is verschrikkelijk! Om zijn long te verwijderen heeft hij indertijd 4 maand in kunstmatige coma gelegen.

3e verhaal:

Toeval wil dat ik donderdag ll. in allerijl naar mijn geboortestad gereden ben om daar op bezoek te gaan bij mijn moeder. Zij was opgenomen in het ziekenhuis wegens ernstige ademhalingsmoeilijkheden. Toen ik toekwam op intensive care lag zij daar op sterven na dood. Ook mijn 2 zussen waren aanwezig. De verpleegster van dienst en de cardioloog vroegen ons of ons moeder katholiek was en zo ja, of zijn de aalmoezenier mochten bellen aangezien zij van mening waren dat ons ma aan haar laatste uren was begonnen. Die is effectief geweest en ons moeder heeft de laatste sacramenten ontvangen.
Mijn moeder lijdt al lang aan zware COPD en hoe zij daar lag zal ik nooit vergeten: de mond wijdopen gesperd om toch maar dat laatste beetje zuurtof naar binnen te zuigen. De dokter was van mening dat deze bovenmenselijke inspanning haar hart zou doen begeven. Miraculeus was dat ons moeder erdoor gesparteld is en dat zij nu weer stabiel is. We maken ons echter geen illusies, lang zal het toch niet meer duren. Onvoorstelbaar ook is dat zij nu voortdurend ligt te zeuren om een sigaret! Waanzin toch?

Ik ben nu zelf meer dan 3 maand gestopt met roken, binnenkort krijg ik mijn 100-dagen pas. De moeilijke momenten zijn nog lang niet voorbij maar de nicotineduivel moet toch voortdurend het onderspit delven tegen mijn motivatie. Mijn verhalen handelen allemaal over mensen die nog in leven zijn. Ik kan wellicht vanavond al mijn kleren aantrekken en als een gezond man naar buiten stappen, al moet ik de stress onder controle leren houden. Zoals zovelen ben ik niet bang van de dood maar wel van het sterven. Stikken is een vreselijke dood. Als iemand me een peuk aanbiedt, dan antwoord ik met volle overtuiging, zonder enige twijfel en met een fier gevoel: nee, bedankt, ik rook niet!

Dany

Thu 13 January 2011 19:12 - Blog

God, wat heb ik het moeilijk gehad vandaag! Ik zag de wereld om me heen in zwart wit, met enkel een aantal ingekleurde details: rokende mensen, krantenwinkels waar je tabak kan kopen, café's... Wachtend op de tram ging ik naast rokende mensen staan om toch maar wat binnen te halen...

Pfffffff..... klote hoor!

Nu is het avond en weet ik dat ik vandaag niet ga roken. Ik hoop echt dat het morgen wat beter gaat.

Ondertussen heb ik wel 8 weken bijeen gesprokkeld dus dat tikt al aan.

Ik haat roken, en ik haat stoppen met roken...

Dany

Mon 3 January 2011 12:56 - Blog

Vooreerst voor iedereen een welgemeend succesvol en gelukkig 2011!

Wat mezelf betreft: ik ben doodblij dat deze dagen achter de rug zijn. Gisteren en eergisteren waren halve nachtmerries. Ook vandaag heb ik het moeilijk maar geen vergelijk met gisteren. Ik bereid me voor op alle mogelijke dips maar een 45-dagen dip had ik nu niet echt verwacht :) Zijn er nog onder jullie?

Het ging nochtans goed de laatste tijd. Mijn grafiek ging steevast de hoogte in.

Enfin, we roken nog altijd niet en dat is toch het belangrijkste. Ik blijf er voor gaan...

Hoe loopt het eigenlijk met de 2 januari stoppers??

Liefs

Dany

Sun 19 December 2010 15:43 - Blog

Ik heb sinds ik gestopt ben een grafiekje bijgehouden waarin ik elke dag een score ingaf tussen -10 en +10.

-10 wil zeggen: hééélemaal kapot, wil onmiddelijk een peuuuuuuuuk...

+10 wil zeggen: roken? wat is dat?

Er zit wel een tendens in! Interessant om te bekijken!

Rookstop grafiek 19 dec 2010

Het gaat steeds met ups en downs maar de downs worden iets minder diep en de ups iets hoger. De lijn in het midden geeft de tendens aan en die is licht positief.

Ondertussen één maand ver!

Dany